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Le ricerche eseguite hanno reso le carrube un ingrediente fondamentale di alcuni alimenti funzionali o integratori alimentari. Vediamo insieme nel dettaglio le proprietà delle carrube.

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Vitamina B6: fondamentale per il metabolismo dei carboidrati, dei grassi e degli zuccheri e importante per il corretto funzionamento del sistema immunitario;

Ognuna di queste forme, si presta a differenti utilizzi: la polvere è perfetta for every aromatizzare piatti salati o dolci, i bastoncini sono ideali per preparare gli infusi alla cannella mentre l’olio essenziale è ottimo da diffondere in casa o da utilizzare occur rimedio naturale in alcune situazioni.

For each l’olio essenziale, invece, è bene rivolgersi ad una erboristeria o un website negozio di cosmetici bio. For each conservare la cannella più a lungo, si consiglia di riporla in un luogo fresco e asciutto, lontano da fonti di calore e dalla luce diretta del sole.

Come abbiamo visto i datteri contengono un’elevatissima quantità di potassio e for each questo motivo risultano utili for each la nostra salute cardiovascolare. Il potassio, infatti, insieme al sodio controlla il ritmo cardiaco, la pressione arteriosa e l’equilibrio idroeletterico nel nostro corpo.

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L’unico modo for every consumare questo alimento senza comprare dei prodotti trasformati è quello di consumare i baccelli della carrube, che possono essere cotti al forno for every la preparazione di uno snack croccante e salutare.

Dopo aver fatto tostare le nocciole, le inseriamo in un mixer insieme all’olio e le tritiamo finemente.

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